戻るこんな玄米ダイエットがあったのか！ 新発想の玄米食 〜好いかげんマクロのすすめ〜
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人気ランキング ： 定価 ： 5,000円 販売元 ： 発売日 ： 発送可能時期： 価格： 5,000円
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7ヶ月23kg減、ウエストは103cm→76cm。シンプルで美味しい食事を続けて自然に痩せます。胃に優しくほどよい加減の玄米食ダイエット。低カロリー、かつ栄養バランスの取れた料理構成を考える為の『型紙』をご用意しました。献立作りのヒントや画像付き定番レシピも多数掲載。どなたでもすぐに覚えることができて応用は自在です。家庭食見直し、食育にも役立ちます。ご一読ください。