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どくだみ茶の効果効能とダイエットについて
どくだみ茶とは、日本、中国、ヒマラヤ、ジャワなど東アジア地域に広く分布し、日本では本州、四国、九州の低地に自生する多年生草のどくだみの葉を原料として作られた健康茶です。
どくだみの地下茎は長く伸びて分岐し、一度根づいたら、なかなか除草できないことから「シブト草」呼ばれます。
また、「毒だし」といわれるどくだみは、体内の老廃物を排出して自然治癒力を高めてくれます。
どくだみ茶には、カリウムのもつ利尿作用、クエルシトリンやイソクエルシトリンという成分のもつ利尿作用、緩下作用、抗菌作用、抗炎症作用があります。
さらに、どくだみの葉に含まれるデカノイルアセトアルデヒドという成分がもつ抗菌作用など、服用や外用に幅広く役に立ちます。
どくだみ茶は、昔から「十薬」と呼ばれるほど身体にやさしい健康茶の１つです。
この「十薬」とは、民間薬としてその効果が証明されたものにたいして、薬事法に基づいた薬剤の標準的な処方、品質を告示したものです。
どくだみ茶には、「十薬」という名が示すように外用以外にも様々な薬効があることが知られています。
どくだみは古くから薬草として使用されていますが、便秘、冷え性、ニキビ、肩こりなどに効果があり、ダイエットや美容など女性にはとても強い味方です。
どくだみ茶は、こんな方におすすめです。
・冷え性で困っている。
・ニキビを治したい。
・もっとキレイな肌になりたい
・肩コリを治したい。
・便秘を治したい
・水虫、アトピーを治したい
・新陳代謝をよくしてダイエットしたい
以上のような方は、ぜひ一度どくだみ茶をお試しください。
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